La metodología consiste en un sistema de preguntas poderosas  –  sistema utilizado  en la antigüedad por los filósofos griegos Socrates, Platón y Aristóteles –  que hace la coach al coachee  que le ayudan a  tomar conciencia y comprender lo que le está ocurriendo, así como a encontrar las vías o caminos para alcanzar aquellos objetivos que desea el cliente  liberándose  a su vez,  de pesos, creencias limitantes…y con el acompañamiento y seguimiento continuo del proceso por parte del coach hasta alcanzar progresivamente los objetivos.

* Advertencia
Para que el Coaching funcione necesita de:
* un compromiso para el seguimiento del proceso y para aplicar a la vida cotidiana las cuestiones o pautas a seguir pactadas entre la Coach y el/la Coachee,
* un ritmo y una regularidad para que el proceso se pueda dar realmente,
* un espacio  temporal, es decir paciencia por parte del cliente
* y confianza, en sí mismo y en la coach con quien está trabajando  y  desarrollando su proceso, con quien sin duda tiene que existir una relación de empatía.
Si se respetan estas cuestiones lo más logico y natural es que se alcancen los objetivos deseados, aunque tambien hay que que pensar que por el camino tal vez se pueden producir cambios de enfoque y objetivos.